La séance les Coaching de Flo à Marseille

Vos séances

Chaque séance est un espace de reconnexion à soi, une parenthèse pour déposer ce que vous vivez, respirer et retrouver votre centre.

Je vous accompagne à écouter ce qui se passe en vous — dans le corps, le cœur et l’esprit — afin de faire émerger vos besoins, vos ressources et vos élans du moment.

Mon approche est douce, intuitive et ancrée.

Elle repose sur une écoute profonde et une présence à ce qui est, plutôt que sur la recherche d’un résultat immédiat.

Ensemble, nous ouvrons un espace de clarté, d’apaisement et d’alignement intérieur.

Le coaching que je propose n’est pas un accompagnement médical ou psychothérapeutique, mais une démarche complémentaire vers plus de mieux-être, de conscience et d’équilibre.

Formules de séance

Chaque accompagnement inclut un suivi personnalisé et des pratiques adaptées à votre énergie du moment.

Appel découverte – 20 min (gratuit) : un temps pour faire connaissance, poser vos questions et ressentir si l’accompagnement vous correspond.
Séance à la demande – 45 min / 1h (55 €) : pour explorer une situation ponctuelle, apaiser une émotion ou retrouver un alignement intérieur.
Packs d’accompagnement éco : 3 séances (150 € au lieu de 165 €), 6 séances (300 € au lieu de 330€), 10 séances (480 € au lieu de 550€).

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Le déroulé d’une séance type

Chaque séance suit un fil naturel :

Accueil et recentrage

Un moment pour se poser, respirer et s’ancrer.

Exploration

Écoute, questionnement et pratiques concrètes ou symboliques pour identifier ce qui fonctionne pour vous.

Mise en lumière

Clarification des émotions, valeurs, croyances et schémas à transformer.

Alignement

Intégration et choix de petits pas concrets pour nourrir votre équilibre et avancer à votre rythme.

Une approche globale et vivante

Mon approche relie l’être et le faire : comprendre ce qui se joue à l’intérieur pour agir à l’extérieur, avec clarté et cohérence.
J’utilise des outils holistiques et pratiques — respiration, cartes intuitives, hypnose relaxante, visualisations, métaphores, questionnement miroir, exercices concrets etc... — choisis selon vos besoins du moment.
L’équilibre entre le mental, le corps et les émotions favorise des transformations durables.

Chaque séance est un dialogue vivant, une rencontre avec vous-même.
Par un questionnement bienveillant inspiré de la maïeutique, je vous aide à faire émerger vos propres réponses.
Vous repartez avec des prises de conscience, des actions simples et un sentiment d’alignement plus profond.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, structuré et profondément humain, où vos émotions et aspirations ont toute leur place.